sexualidad

LA SEXUALIDAD

Educar no es solamente informar, describir o detallar sobre sexo determinados conocimientos teórico-prácticos, la ver¬dadera educación sexual comprende dos acciones: Infor¬mar y transmitir valores, es educar a la persona para que vi¬va su sexualidad, aprenda a aceptar sus limitaciones y las de los otros, compartiéndolas y respetándose mutuamente.

Los padres son el elemento más importante en la educación sexual por ello deben mantener una actitud positiva ante sus hijos en lo referente a la sexualidad; siempre prestos al diálogo, de una manera abierta y dispuestos a comprender a sus hijos, ayudarán a educarlos en el amor y en el afec¬to, que será la base principal de sus relaciones futuras.

La sexualidad no debe ser tomada como una asignatura es¬pecífica, debe completar todo el ámbito educativo global, ya que impartir valores y educación sexual no. solo compe¬te a los especialistas sino a padres de familia, médicos, si-cólogos, profesores y otros. Esto evita que los adolescentes reciban sus primeras informaciones sexuales por parte de sus amigos, quienes sólo informan sobre coito, mitos de ta¬maño de órganos, posibilidades de orgasmos, métodos an¬ticonceptivos que desconocen, droga-placer-sexo, etc. Lle¬vando una información cruda, sin valores y muchas veces que ellos mismos desconocen.

En nuestra sociedad las necesidades sexuales de los adoles¬centes están negadas, manipuladas y desatendidas. Por un lado es evidente que la comercialización de la sexualidad, es decir la producción de películas, videos, revistas y otros; incitan a los adolescentes a consumir sexo. Sin educación sexual, en este caso, que ayude a los adolescentes a hacer uso responsable de la libertad de consumo sexual y de todo aquello que se comercializa; por otro lado, se les niega el acceso a información y asistencia en materia sexual, dando como resultado una sexualidad irreal llena de estereotipos, mitos y tabúes.

Esta desinformación ha logrado plasmar en el adolescente distorsiones en su orientación sexual, lo cual lo lleva a crear falsas expectativas donde no entran la moral y la concien¬cia.

La familia tampoco reconoce que los adolescentes pueden ser sexualmente activos provocando resultados dramáticos; según la OMS, los adolescentes son un grupo de riesgo. Riesgo de embarazo no deseado, de contraer ETS { enfer¬medades de transmisión sexual) y otros.
Nuestro objetivo principal es de educar a la persona para vivir su sexualidad con un cambio de valores y actitudes, pa¬ra esto es necesario que todos ¡untos reconozcamos que la libertad sólo es real si se educa a los adolescentes para ejer¬cerla sin riesgo y concientizándolos de que ser libres es ser responsables.

Se debe entender que cuando se habla de sexualidad no se habla de sexo solamente, sino que nuestra sexualidad comprende lo que somos cada uno de nosotros íntegramente co¬mo personas: Nuestra forma de ser, las características que nos definen sicológica y fisiológicamente como hombres o mujeres, incluyendo nuestra afectividad, la capacidad que tenemos de dar y recibir cariño.

¿Qué es la…..


Adolescencia?

¿QUE ES LA ADOLESCENCIA?

Ser adolescente es un gran reto contigo mismo, en esta épo¬ca se definen muchos aspectos sicológicos de tu personali¬dad, debes formar tus convicciones personales, familiares y sociales. Es la época de tu vida que debes gozarla y com¬partirla con quienes te aman; practica deportes, intégrate a grupos juveniles, participa y toma decisiones en el progreso de tu barrio, ciudad, país. Es el momento idóneo para for¬talecer tus ideas, para ello, sé amigo de los libros, busca li¬teratura positiva, temas de desarrollo y superación personal.

Todas estas actividades no permitirán que caigas, como mu¬chos, en el letargo de la pereza y el consumo de alcohol, drogas y sexo.

Debes estar candente de que todo lo que se hace en exce¬so es malo, sé prudente, aprende a diferenciar lo que te be¬neficia de lo que es perjudicial para ti. Es importante saber decir no, nada ni nadie puede obligarte a hacer lo que tú no desees.


DEFINICIÓN

La adolescencia es un período de transición en el desarro¬llo del cuerpo y de la personalidad, es la época de la vida entre la niñez y la juventud.

Se inicia en los varones entre los 12 y 16 años y en las mu¬jeres entre los 9 y Maños, esta etapa se manifiesta por cam¬bios corporales evidentes, donde chicos y chicas tienen que definir su identidad por varias razones:

• Su figura corporal cambia exigiendo continuas readaptaciones.

• Las nuevas capacidades intelectuales les abren una nue¬va forma de interpretar la realidad.
• El deseo sexual los obliga a definir sus intereses interpersonales.

Los adolescentes no son niños pero tampoco son adultos, es¬tas situaciones tan complejas los llevan a plantear su identi¬dad exigiendo a los adultos su autonomía.

La atención que presta el joven en su aspecto físico constitu¬ye en una de sus preocupaciones fundamentales, junto con la aceptación del grupo de compañeros donde va adqui¬riendo seguridad en sí mismo, sobre todo al sentirse acep¬tado por ellos. Es este momento cuando el joven lanza críti¬cas a la sociedad enfrentándose a los planteamientos mora¬les, religiosos, sociales ya establecidos, estas épocas aún cuando son difíciles constituirán rasgos de personalidad, su afirmación y su lugar en el mundo.

Es cuando se sienten impulsados a elegir y prepararse para una vocación o profesión.

A diario el adolescente enfrenta nuevas experiencias y res¬ponsabilidades.

CAMBIOS FÍSICOS EN LA ADOLESCENCIA

Los primeros cambios físicos que los adolescentes notan en sus cuerpos les producen alegría y preocupación, por ejem¬plo la niña que tenía pechos planos se dará cuenta que em¬piezan a crecer, así la aparición del vello pubiano; en los varones las cuerdas bucales sufren cambios y su tono de voz se hace más grave, el crecimiento del pene, testículos y el aparecimiento del vello corporal en abdomen, pecho, cara y zona genital.
La mayoría de los adolescentes presentan un aumento de grasa en la piel la misma que obstruye los poros y apare¬ce el terrible acné, que en la mayoría de casos es normal y puede reducirse mediante una limpieza frecuente procuran¬do no tocar los granos; y en otros casos será necesaria la visita al médico.

El brusco crecimiento más conocido como "estirón" se debe al cambio hormonal que se produce en ellos, estos vendrían a ser los primeros síntomas de la madurez sexual que se avecina.
El desarrollo depende de si están bien alimentados o de otros factores, existen lugares y pueblos en los que la puber¬tad llega muy pronto y otros en los que tarda. Observando un grupo de jovencitos de 14 y 15 años veremos grandes diferencias unos estarán bien desarrollados y otros parece¬rán aún niños. Al pasar el tiempo los que comenzaron tarde se convertirán en jóvenes con todas sus características.

Los cambios se inician cuando el ovario y el testículo comienzan a desarrollar cada una su tarea principal, la de producir hormonas femeninas y masculinas que a su vez impulsan el crecimiento de los genitales y el resto de características individuales entre hombre y mujer.
En el varón se presentan erecciones mas evidentes y experimentara las primeras eyaculaciones, y en las mujeres cuando tiene su primer periodo menstrual.

LA EYACULACIÓN:

Es la salida del semen el cual es expulsado por el pene, que casi siempre se produce cuando el varón experimenta el orgasmo.

Cuando se inicia la adolescencia uno de los signos mas importantes son las “poluciones nocturnas”, termino mal utilizado ya que polución es sinónimo de contaminación, toxicidad, por el contrario el semen es limpio, libre de bacterias y contaminación.

Es frecuente que en los adolescentes se presenten eyaculaciones mientras duermen, son involuntarias y normales, no entraña ningún peligro y son totalmente fisiológicas, e incluso demuestran que el niño no se masturba, ni tiene relacio¬nes sexuales habituales, ya que éste es el camino que em¬plean los espermatozoides para salir del cuerpo humano cuando se acumula una gran cantidad de ellos en los testí¬culos. En algunos casos puede haber sentimientos de culpa o vergüenza por parte de los jóvenes si estos no están pre¬parados, los padres son los indicados para tocar este tema.



Cuando el chico por primera vez eyacula le sale un líquido claro pegajoso, pero luego se vuelve lechoso y espeso, no tiene mal olor; saliendo en poca cantidad en forma de cho¬rros, está lleno de espermatozoides los cuales pueden fecun¬dar el óvulo y dar inicio a una nueva vida, lo que implica que de no asumir candentemente su nueva realidad podría cambiar bruscamente de su actual rol de hijo a la paterni¬dad.

LA MENSTRUACIÓN.-

Es la señal que la niña se convirtió en mujer, llevando con¬sigo una gran responsabilidad; pues a partir de este mo¬mento está fisiológicamente preparada para ser madre.

La menstruación es un flujo sanguíneo, o la salida de san¬gre por la vagina por lo general tiene lugar cada 28 días aunque varía de una persona a otra, el período entre una menstruación y otra se llama ciclo menstrual, la primera menstruación sucede entre los 10 a 12 años para lo cual se debe preparar a las chicas con anterioridad. Las primeras menstruaciones son irregulares incluso pueden desaparecer por un tiempo, posteriormente el ciclo menstrual se va nor-malizando. La primera vez que sucede la chica puede asus¬tarse, si no está preparada, y pensar que le sucedió algo malo; de ahí que resulta muy importante que todas conoz¬can acerca de sus cuerpos y su desarrollo.
La razón para la aparición de este flujo menstrual es que an¬tes de la producción de un ovario el revestimiento interior del útero se engrosó para alojar al óvulo si este resulta fer¬tilizado, o en caso contrario el revestimiento se desprende provocando la menstruación.

Tener la menstruación es un hecho absolutamente normal, es una señal de que tu organismo está bien, de que no estas embarazada y que te encuentras en la época reproductiva de tu vida. Es la hora de visitar al médico ginecólogo(a), no sientas miedo, se trata de personas profesionales que revi¬san a muchas mujeres y su funcionamiento a diario, al con¬trario este médico especializado te podrá informar, orientar y dar respuesta a tus inquietudes.


Existen varias ideas erradas acerca de la menstruación re¬vestidas de conceptos mágicos o de enfermedades o de su¬ciedad, en nuestra sociedad podemos escuchar que algu¬nas personas se refieren a este acontecimiento como "estas enferma", con esta idea no dudaríamos que se sientan mal, desanimadas e incómodas.

Las ideas acerca de no bañarse, no nadar o lavarse el ca¬bello; otras como: se corta la mayonesa al hacerla, o el pan no esponja, o si al cargar a un bebé a este le da hipo, son ideas sin fundamento, sin embargo hasta el día de hoy te¬nemos plasmadas estas ideas falsas en nuestra mente, es trabajo de los padres cambiar de actitudes para lograr ado¬lescentes seguras.

Durante el período de menstruación es necesario ponerse una toalla sanitaria sobre la vulva, para contener la sangre y no manchar la ropa. La sangre fluye en mayor cantidad en los dos primeros días, es de color oscura y se coagula, es por esto que te debes lavar la vagina en cada cambio de toalla para que te sientas limpia y fresca, para algunas adolescentes la toallas las hacen sentir incómodas porque piensan que se las va a notar, pero esto no es así, estas se ad¬ hieren a la ropa interior y se adaptan al contorno del cuer¬po

Los cólicos durante la menstruación que sufren muchas mu¬jeres, se deben a la contracción de los músculos internos los cuales expulsan el contenido de sus paredes, para la relaja¬ción de estos cólicos es necesario realizar los ejercicios de la página siguiente, es aconsejable ponerse una bolsa de agua caliente sobre el estómago ya que el calor hace que los músculos se relajen.



La menstruación acompañara a toda mujer desde la pubertad hasta la menopausia, con
Excepción de los mese de embarazo, es por esto que se debe tomar con naturalidad ya que la menstruación “no es una enfermedad”, sino todo lo contrario significa que la mujer está sana. La joven podrá desarrollar su vida normalmente haciendo gimnasia, bañándose y alimentándose como de costumbre.


CONSEJOS HIGIÉNICO-SANITARIOS

Existe una íntima relación entre sexualidad e higiene los adolescentes varones deben observar normas higiénicas bá¬sicas, los órganos genitales así como el resto del cuerpo ne¬cesitan cuidado y la práctica de higiene diaria ya que acu¬mulan sudor y mal olor.

• El glande y el prepucio del pene acumulan secreciones grasas denominadas esmegma, ésta causa un olor desa¬gradable y puede desarrollar bacterias, hay que retirar el prepucio dejando al glande descubierto con el fin de asearlo todos los días.
• Si tienes dificultades para retirar el prepucio debes acudir al médico.
• Es recomendable que uses agua y jabón suave, ya que otro tipo de productos te pueden causar irritaciones
• Es conveniente lavarse el glande antes del acto sexual
• Se debe duchar después de tener una relación sexual.
• Observa tus genitales para detectar posibles irregulari¬dades.
• No es aconsejable llevar ropa ajustada, ya que esto puede impedir el funcionamiento normal de los testículos.
• Las axilas también merecen atención, con limpieza diaria y con uso de un desodorante será suficiente para que te sientas bien y seguro de ti mismo.







APARATO GENITAL FEMENINO

La mujer tiene sus órganos genitales externos e internos, a continuación detallaremos cada uno de ellos.



La vulva.-
A la parte externa se le llama vulva, está formada por los grandes labios que encierran y protegen a las demás regio¬nes. Son formaciones carnosas de tejido graso que se unen en la parte superior formando el monte de Venus, en donde encontramos los vellos pubianos, estrechándose en la parte más baja.
Dentro de estos labios hay dos pliegues rosados, son los pe¬queños labios que protegen al orificio urinario (meato ure¬tral), luego encontramos el orificio vaginal y por detrás de la unión de los labios de la vulva está el orificio del ano y en la parte anterior cuando empiezan los labios menores es¬tá el clítoris.

La vagina. –

Es un conducto elástico mide de 8 a 12 cm. de longitud por 4 a 5 cm. de ancho; une el cuello del útero con la vulva, normalmente la vagina es acida, esto se debe a la flora va¬ginal, esta acidez le permite defenderse de la invasión de los microbios patógenos que se encuentran con abundancia en el periné de la mujer (provenientes del ano y del exte¬rior), la vagina se limpia por si misma, por lo tanto, no es necesario hacer lavados


especiales, salvo si los indica el médico ya que tal como lo demuestran estudios pueden oca-sionar el paso de microbios patógenos al interior de la vagina o de la vejiga. Cuando la mujer tiene excitación sexual la vagina aumenta su humedad, a esto lo llamamos lubrica¬ción vaginal.

El Clítoris.-

Es un órgano femenino que en reposo tiene una longitud de a un centímetro. Consta de dos partes: el cuerpo y dilatación final que es el glande. El clítoris está conformado de tejido eréctil, cuando se pro-la excitación sexual se llena de sangre aumentando longitud y su diámetro.

Los o varios. -

Son dos ganadas femeninas ovoides, su diámetro es de 4 cm. de longitud por 3 cm. de espesor, tienen color rosado pálido, a diferencia de los testículos, son internos ubicados en el interior del abdomen.

Son los que tienen la función de producir hormonas femenina estrógeno y progesterona las cuales actúan en determinados sectores del organismo otra de sus funciones es la de producir óvulos.
.los óvulos son las células reproductoras femeninas miden una décima de milímetro aproximadamente, al no ser fecundados serán expulsados de la matriz y de la vagina en la menstruación o al ser fecundados formarán un feto, que al terminar el embarazo saldrá al exterior en el parto.